Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

6 porcí

Zutaten

1 filo těsto (275 gramů)

1 balíček listového těsta, (275 gramů)
20 gramů másla rozpuštěného
250 gramů kuřecích prsou
700 gramů vody
1 ½ čajovou lžičku soli
150 gramů zeleného chřestu překrojeného napůl
30 gramů másla na kousky
200 gramů mléka
1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
50 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
30 gramů hladké mouky
½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 887 mg

Protein 14 g

Kalorien 1289 kJ / 307 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 31 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 Min

Šneky s náplní z ovčího sýra

1 Std. 10 Min

Madlenky s matchou

45 Min

Halloweenské mléčné bulky

5 Std.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Mini burgery

2 Std. 40 Min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Fermentovaná mrkev

60 Std. 30 Min

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

6 Std.

Halloweenské náhrobky

1 Std. 15 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen