三寶南瓜粥
TM31 TM5 TM6

三寶南瓜粥

5.0 (9 Bewertungen)

Zutaten

  • 150 克 南瓜, 去皮、切塊
  • 1500 克 高湯
  • 220 克 白米
  • 80 克 干貝
  • 200 克 花枝, 切花
  • 100 克 蝦仁, 去腸泥
  • 1 ½ 茶匙 鹽
  • 1 大匙 油蔥酥
  • 10 克 西洋芹, 切細末
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
990 kJ / 236 kcal
Protein
19.914 g
Kohlenhydrate
36.233 g
Fett
1.211 g
Ballaststoff
0.886 g

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