Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Bananen, in Stücken
- 1 Orange, geschält, geviertelt
- 150 g Himbeeren, TK
- 100 g Rote Bete, gegart, in Stücken
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- 40 g Haferflocken
- 200 g Wasser, kalt
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 974 kJ / 233 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 9.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Gurken-Dill-Milchshake
5 Min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 Min
Kräuterlassi
5 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 Min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 Min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6h 10min