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Bocaditos de mango
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 4 Std. 20 Min
16 unidades
Zutaten
Base
-
200 g de frutos secos variados (anacardos, avellanas, almendras, etc.)
-
60 g de dátiles sin hueso
-
1 cucharada de cacao puro en polvo
-
40 g de aceite de coco
Capa de mango
-
3 hojas de gelatina
-
2 mangos maduros
-
1 cucharada de zumo de limón
-
100 g de queso mascarpone
-
16 - 32 frambuesas frescas, cortadas por la mitad a lo largo8 fresas cortadas por la mitad a lo largo
-
1 - 2 cucharadas de virutas de chocolate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
4.6 mg
Protein
2.6 g
Kalorien
614 kJ /
147 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
5.9 g
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