Nuggets de merluza

Nuggets de merluza

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

18 unidades

Zutaten

250 g de pescado blanco limpio sin piel fresco

250 g de pescado blanco limpio sin piel, congelado (previamente descongelado)
40 g de queso cremoso
40 g de leche
1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Para empanar

2 huevos batidos
200 g de pan rallado
aceite para freír

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 138.8 mg

Protein 5.3 g

Kalorien 393 kJ / 94 kcal

Fett 4.4 g

Ballaststoff 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 8.5 g

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Auch enthalten in

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Spanien

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