冒菜芋头饭便当
TM6 TM5

冒菜芋头饭便当

4.0 (4 Bewertungen)

Zutaten

  • 600 克 水
  • 5 克 辣椒粉
  • 5 克 花椒
  • 30 克 火锅底料 ,香辣味
  • 130 克 米 ,提前水里浸泡1小时沥干
  • 100 克 芋头 ,切2×2厘米块
  • 50 克 土豆 ,切片
  • 100 克 牛肚 (熟的),切片
  • 6 - 7 个 新鲜白蘑菇 ,一切二
  • 100 克 肥牛片
  • 80 克 莴笋 ,去皮切滚刀块

Nährwerte
pro 1 一份食谱
Kalorien
4172 kJ / 998 kcal
Protein
48.2 g
Kohlenhydrate
138.3 g
Fett
30.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Ballaststoff
8.9 g
Natrium
1961.6 mg

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