Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 个 小番茄
- 1000 克 水
- 150 克 意大利螺旋面
- ½ 茶匙 盐
- 适量 特级初榨橄榄油 ，防粘用
- 1 个 牛油果 ，去皮去芯，果肉切块
- 20 克 新鲜罗勒叶 ，洗净沥干
- 50 克 特级初榨橄榄油
- 25 克 鲜榨柠檬汁 ，约半颗柠檬
- 1 小撮 盐
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 1 汤匙 松仁 ，装饰用 (optional)
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1750 kJ / 418.7 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Kohlenhydrate
- 43.5 g
- Fett
- 24.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 418.1 mg
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