Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 3 g

Kalorien 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Pudingové šneky s rozinkami

2 Std. 40 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Tvarohový krém - Termix

1 Std. 10 Min

Vanilkové dortíky s malinovým džemem

1 Std.

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35 Min

Puding z čerstvých jahod

2 Std. 15 Min

Mug cake s jablky a rozinkami

25 Min

Fit tvarohová pěna

35 Min

Čokoládovo-skořicové šneky

1 Std. 50 Min

Černorybízový nanuk

3 Std. 10 Min

Limetkovo - zázvorová pěna

Keine Bewertungen

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen