Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 克 京葱 ，切段（3厘米）
- 150 克 西芹 ，切块（3厘米）
- 150 克 胡萝卜 ，切块（3厘米）
- 50 克 橄榄油
- 300 克 红小扁豆
- 3530 克 水
- 60 克 番茄泥
- 2 茶匙 盐
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 200 克 面包糠
- 3 颗 蛋 ，打散
- 面粉 ，作手粉
- 盐 ，煮面用
- 500 克 意大利面条
- 600 克 罐装番茄碎
- 20 克 淡味香醋
- 2 茶匙 糖
- 50 克 法式酸奶油
- 60 克 红甜椒 ，切成三角形（1x1x1厘米）
- 2 - 3 颗 去核黑橄榄 ，切成小片
- 新鲜欧芹 ，装饰用
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1989.4 kJ / 475.5 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Kohlenhydrate
- 78.2 g
- Fett
- 9.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoff
- 8.2 g
- Natrium
- 566.9 mg
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