Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g sıvı yağ
oder 20 g zeytinyağı -
1
diş sarımsak
oder 20 g kahverengi soğan -
250
g tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz, küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış
oder 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış
- Nährwerte
- pro 200 g
- Kalorien
- 1878 kJ / 449 kcal
- Protein
- 59 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 22 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
- Natrium
- 167 mg
Alternative Rezepte
Sotelenmiş Mantar
20 min
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20 min
Tavuk Nugget
30min
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
Keine Bewertungen
Mercimek Çorbası, Buharda Pişirilmiş Tavuk Şiş ve Sebze
35 Min
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
Keine Bewertungen
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40min
Misket Köfte
40min
Sotelenmiş Kabak
20 min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40min
Tavuklu Pilav
1h 10min
Sotelenmiş Bonfile ve Soğan
15min