生胡萝卜蛋糕
TM6 TM5 TM31

生胡萝卜蛋糕

5.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • 250 克 生腰果 ,制作糖霜用(见要诀)
  • 水 ,浸泡用

胡萝卜蛋糕

  • 天然椰子油 ,涂抹用
  • 70 克 核桃仁碎
  • 150 克 生腰果 (见要诀)
  • 50 克 甜椰丝,湿的 (见要诀)
  • 1 茶匙 肉桂粉
  • ½ 茶匙 干姜粉
  • ¼ 茶匙 豆蔻粉
  • 1 个 橙 ,去皮,去白色经络,榨汁 (约60克)
  • 60 克 燕麦片
  • 500 克 胡萝卜 ,去皮,切块(每块2-3厘米)
  • 100 克 去核甜枣
  • 40 克 天然椰子油 ,室温软化
  • 80 克 黄色无核小葡萄干

腰果柠檬糖霜

  • 40 克 柠檬汁 (约用1整个柠檬)
  • 130 克 椰浆
  • 1 茶匙 天然香草精
  • 1 汤匙 原蜜
  • 豆蔻粉 ,撒粉用

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
1716.8 kJ / 408.8 kcal
Protein
9.1 g
Kohlenhydrate
26.7 g
Fett
28.6 g
Gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Ballaststoff
6.7 g
Natrium
32.7 mg

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