健康蛋奶沙司

健康蛋奶沙司

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 人份

Zutaten

原蔗糖（见要诀）
40 克
玉米面粉
1 ½ 汤匙
蛋
2 颗
蛋黄
1 个
天然香草精
1 茶匙
小豆蔻豆荚打碎（可省略）（见要诀）
2 条
牛奶
600 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 99.1 mg

Protein 9.5 g

Kalorien 840.3 kJ / 200 kcal

Fett 8.9 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 4.4 g

Kohlenhydrate 21.7 g

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