Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 г замороженных листьев шпината (предварительно разморозить)
- 50 г твердого сыра (напр., грюйер, чеддер, пармезан)
- 1 зубчик чеснока
- 50 г оливкового масла высшего сорта
- 1 ч.л. соли
- 50 г муки
- 500 г молока
- 30 г сливочного масла
- 1 молотый мускатный орех
- 1 щепотка молотого черного перца
- 6 яиц
- Nährwerte
- pro 1 порция
- Kalorien
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
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