素馅饼
TM6 TM5 TM31

素馅饼

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Zutaten

内馅

  • 30 克 橄榄油
  • 250 克 洋葱 ,切块
  • 1 瓣 蒜头
  • 1 茶匙 盐
  • 100 克 樱桃番茄 ,一切二
  • 100 克 红甜椒 ,切块
  • 50 克 去核绿橄榄 ,一切二
  • 100 克 胡萝卜 ,切块
  • 1 - 2 小撮 黑胡椒粉

馅饼面团

  • 400 克 面粉
  • 1 茶匙 盐
  • 120 克 黄油 ,小块
  • 1 个 蛋
  • 110 克 水
  • 1 茶匙 醋 (optional)
  • 水 ,湿润面团用
  • 蛋黄 ,涂抹用

Nährwerte
pro 1 个
Kalorien
689 kJ / 165 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
10 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoff
1.4 g
Natrium
164 mg

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