Geräte & Zubehör
Quinoa med grønne bønner
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portioner
Zutaten
-
basilikumblade6
-
oregano, tørret1 - 2 knivspids
-
ekstra jomfruolivenolie40 g
-
vand700 g
-
grønne bønner, friske skåret i halve180 g
-
salt½ teske
-
quinoa150 g
-
tomat skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)100 g
-
sorte oliven, udstenede skåret i skiver50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
712.7 mg
Protein
6.5 g
Kalorien
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Fett
14.1 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
29.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sommerlige retter
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Strimlet rosenkålssalat med bacon og tranebær
20min
Grøntsagsfrittata
Ninguna valoración
Små broccolitærter med bacon
Ninguna valoración
Kødboller med romescosauce
Ninguna valoración
Lun linsesalat med bær og spinat
Ninguna valoración
Salat med sobanudler og tofu
Ninguna valoración
Avocadosorbet
Ninguna valoración
Basilikumsorbet
Ninguna valoración
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Ninguna valoración
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Ninguna valoración
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Ninguna valoración
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
Ninguna valoración