Geräte & Zubehör
Vollkorn-Sternchen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
8 Stück
Zutaten
-
Vollkorn-Sandwichtoast8 Scheiben
-
Möhre in Stücken50 g
-
gelbe Paprika in Stücken30 g
-
Emmentaler in Stücken70 g
-
Frischkäse100 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Butter zum Braten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
276 mg
Protein
6 g
Kalorien
657 kJ /
157 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
1.4 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
16 g
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