Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g mleka
- 80 g kaszy manny
-
10
g ksylitolu (patrz wskazówka)
oder 10 g erytrytolu (patrz wskazówka) - 6 kostek białej czekolady
- 300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, waniliowego, w temp. pokojowej (patrz wariant)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 40 g pszenicy, ekspandowanej (patrz wariant), plus dodatkowo 8 łyżek do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2000 kJ / 478 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 63 g
- Fett
- 16 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 103 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nocna różowa owsianka z malinami
8 godz. 10 min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1h 40min
Czekoladowa panna cotta z czarnym kakao i musem z mango
3h 40 min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa
1h 40min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min
Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą
3 Std. 25 Min
Ciasto marchewkowe z kremem w słoiczkach
1 godz. 30 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3 godz. 30 min
Serniczki Oreo®
3 godz. 30 min