Kiadós zöldségszószos tészta

Kiadós zöldségszószos tészta

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 adag

Zutaten

Zöldségszósz
  • extra szűz olívaolaj
    30 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • hagyma negyedelve
    50 g
  • zeller szár darabokra vágva (2 cm)
    60 g
  • sárgarépa hámozott, darabokra vágva (2 cm)
    60 g
  • cukkíni darabokra vágva (2 cm)
    60 g
  • padlizsán darabokra vágva (2 cm)
    60 g
  • aprított paradicsom, konzerv
    400 g
  • bazsalikom levél
    4
  • tengeri só
    1 ek
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
Tészta
  • rövid száraztészta (pl. penne)
    320 g
  • víz
    1200 g
  • extra szűz olívaolaj
    10 g
  • tengeri só
    1 tk

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 adag

Natrium 2459.8 mg
Protein 11.5 g
Kalorien 1878.3 kJ / 449.3 kcal
Fett 13.3 g
Ballaststoff 5.5 g
Gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Kohlenhydrate 67.2 g

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