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牛蒡饭团
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 人份
Zutaten
-
水1200 克
-
米 洗净沥干300 克
-
毛豆100 克
-
牛蒡 切段500 克
-
黑芝麻油20 克
-
胡萝卜 切丁50 克
-
玉米粒50 克
-
酱油膏80 克
-
白芝麻15 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
9.56 g
Kalorien
1458 kJ /
348 kcal
Fett
6.15 g
Ballaststoff
10.633 g
Kohlenhydrate
64.62 g
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