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肉丸佐番茄淋酱

肉丸佐番茄淋酱
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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 人份
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Zutaten

肉丸
  • 面包 新鲜或隔夜面包皆可，切块
    60 克
  • 牛奶
    120 克
  • 平叶欧芹 只取叶片
    9 - 15 小支
  • 蒜瓣 (optional)
    1 - 2 个
  • 牛肉碎
    600 克
  • 蛋
    3 个
  • 盐
    1 - 1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 小撮
  • 食油 涂抹用
番茄淋酱
  • 蒜瓣
    1 - 2 个
  • 洋葱 切块
    80 克
  • 特级初榨橄榄油
    30 克
  • 罐头番茄碎
    900 克
  • 盐
    1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 小撮

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 1502.7 mg
Protein 24.3 g
Kalorien 1770.9 kJ / 423.3 kcal
Fett 28.5 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 9.5 g
Kohlenhydrate 18.6 g

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