Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g olive oil, plus extra for greasing
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 350 g zucchini, cut into quarters
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
- 3 rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
- 5 eggs
- 100 g rice flour
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1297 kJ / 309 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 24 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.8 g
- Ballaststoff
- 1.1 g
- Natrium
- 382.8 mg
Alternative Rezepte
Tuna mornay
45min
Chicken, leek and corn pie
1h 15min
Apricot chicken risotto
30min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25min
Pumpkin risotto with bacon
40min
ANZAC biscuits
40min
Vegetable stock paste
30min
Basic muffin mix
30min
Corned beef with mustard sauce
1h 30min
Feta, spinach and potato frittata
1h
ANZAC slice
1 Std. 40 Min
Pikelets
35min