Geräte & Zubehör
Jednoduchá granola
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
10 porcí
Zutaten
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
8.1 mg
Protein
8.9 g
Kalorien
1198 kJ /
286 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Květáková rýže
14min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Vařený bulgur
35min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Bramborovo-dýňová kaše
35min
Bramborová kari polévka
35min
Tvarohové housky
1h 50min
Arašídové máslo
10min
Rychlý rebarborový koláč
50min
Špenátová omáčka se smetanou
25min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1h 40min
Italské bylinkové máslo
5min