Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

4.9 73 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

10 porcí

Zutaten

100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
300 gramů ovesných vloček
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti

120 - 160 gramů medu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 8.1 mg

Protein 8.9 g

Kalorien 1198 kJ / 286 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 3.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday Basics 16 Rezepte
Tschechische Republik

Ranní specialista 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Květáková rýže

14 Min

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 Min

Perník bez lepku a laktózy

45 Min

Dýňový cheesecake se skořicí

1 Std. 30 Min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 Min

Jogurtový koláč se švestkami

1 Std. 20 Min

Bramborová kari polévka

35 Min

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 Min

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50 Min

Mrkvovo pomerančová bábovka

1 Std. 40 Min

Arašídové máslo

10 Min

Mrkvový kaviár

20 Min