Geräte & Zubehör
Σπανακόρυζο
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
666.6 mg
Protein
6.4 g
Kalorien
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Fett
13.1 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
44.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Πρασόρυζο
35 Min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 Std. 15 Min
Ρατατούιγ
40 Min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 Std. 55 Min
Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι
4 Std. 45 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35 Min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 Std. 15 Min
Μπάμιες
1 Std.
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 Std.
Γίγαντες στο φούρνο
12 Std. 30 Min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 Min