Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g gengibre fresco, descascado e cortado em 1 só pedaço
- 200 g nectarina, c/ ou s/ casca, cortada em metades ou cortada em gomos que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g ananás, s/ núcleo, cortado verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g manga madura, cortada verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g papaia, cortada ao meio no sentido do comprimento ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g melão, cortado longitudinalmente ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g sumo de laranja (3 unid. aprox.)
- 50 g sumo de limão (1½ unid. aprox.)
- 15 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
- 100 g açúcar de cana
- 4 pés de hortelã
- Gelado de baunilha q.b. p/ servir (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 602.5 kJ / 144 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 36.4 g
- Fett
- 0.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 8 mg
Alternative Rezepte
Sumo de cenoura jamaicano
15min
Batido de manga e goiaba
5min
Manteiga de alho assado
50 min
Molho de chocolate branco, laranja e pistácio
Keine Bewertungen
Creme de baunilha para café
5min
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50 min
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9 godz.
Batido de kiwi, banana e uva
5min
Batido de tarte de banana e caramelo
15min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8h 25min
Gelado de natas e chocolate em camadas
8h 30min
Batido de framboesa, manga e morango
5min