茄汁菠萝鸡肉片(TM6)
TM6

茄汁菠萝鸡肉片(TM6)

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Zutaten

  • 200 克 去皮鸡大胸肉 ,切片
  • 10 克 料酒
  • 200 - 250 克 新鲜菠萝 ,去皮
  • 10 克 油
  • 50 克 番茄沙司
  • 10 克 糖
  • 20 克 生抽

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
564.3 kJ / 135 kcal
Protein
13 g
Kohlenhydrate
12.9 g
Fett
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Ballaststoff
0.9 g
Natrium
436 mg

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