Geräte & Zubehör
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porsiyon
Zutaten
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1197 mg
Protein
37 g
Kalorien
2225 kJ /
532 kcal
Fett
38 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Kesme Aparatı +
31 Rezepte
Türkei
Türkei
Kesme aparatı (tm6)
21 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Ispanak ve Muzlu Smoothie
10 Min
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1 Std. 50 Min
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 Min
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 Min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1 Std. 25 Min
Peynirli Omlet
15 Min
Pancar Carpaccio
20 Min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1 Std. 15 Min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 Min
Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi
10 Min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 Min
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1 Std.