Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porcí
Zutaten
-
150 gramů vody
-
5 gramů instantního droždí
-
½ čajové lžičky cukru
-
200 gramů špaldové mouky
-
100 gramů celozrnné chlebové mouky
-
45 gramů olivového oleje
-
1 čajová lžička soli
-
150 gramů listového salátu na kousky
-
200 gramů červené papriky nakrájené na proužky
-
150 gramů rajčat na kousky
-
100 gramů salátové okurky na plátky
-
1 avokádo na kostičky
-
1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
-
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
2 - 3 špetky soli
-
2 polévkové lžíce slunečnicového semínka opraženého
-
250 gramů hummusu (viz varianta)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
719 mg
Protein
13.6 g
Kalorien
1736.2 kJ /
415 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
11.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Krása díky stravování
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Pita chléb
1 Std. 25 Min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1 Std. 45 Min
Veganské burgery
45 Min
Sezamové tyčinky
1 Std.
Tortilly z celozrnné mouky
1 Std.
Falafel
10 Std.
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1 Std.
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1 Std. 25 Min
Veganská boloňská omáčka
50 Min
Barbecue šneci
1 Std. 30 Min
Veganské kynuté rohlíčky s ořechovou náplní a polevou
2 Std. 10 Min
Kváskový chléb
16 Std. 30 Min