Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g leite integral
- 120 g iogurte natural
- 50 g leite em pó
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Kalorien
- 499.6 kJ / 119.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 9.5 g
- Fett
- 6.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 0 g
- Natrium
- 93.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Keine Bewertungen
Pão integral com passas
1h 50min
Pasta antiaderente
5 min
Cebola caramelizada
40 min
Iogurte natural na Varoma
12 Std.
Maionese sem ovo
10 min
Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor
1j 20 menit
Iogurte natural
14h
Arroz no vapor
25 min
Puré de batata (Modo descascar)
35 Min
Iogurte de baunilha
12h 20min
Iogurte natural com natas
12 Std. 10 Min