Kompatible Versionen
Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite de oliva extra virgem
- 250 g espinafre somente as folhas
- 300 g ricota
- 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó moída
- 500 g leite integral ou desnatado
- 2 ovos
- 230 g farinha de trigo integral
- 20 g manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 965.4 kJ / 230.7 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Kohlenhydrate
- 21.9 g
- Fett
- 11.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
- Natrium
- 549.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Massa de focaccia e pizza
Keine Bewertungen
Risoto de funghi
40min
Risoto básico
30 Min
Patê de queijos
5min
Udon caseiro
1 Std.
Suco cítrico com capim-santo
Keine Bewertungen
Batatinhas em vinagrete
40min
Picolé de abacaxi
5h 10min
Guacamole
10min
Coulis de fruta
10min
Creme de leite batido
10min
Biscoitos amanteigados
50 Min