Smoothie de vară

Smoothie de vară

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 pahare

Zutaten

piersici bucăți, congelate într-un singur strat (vezi recomandare)
200 g
zmeură congelată
100 g
căpșune, congelate
100 g
înghețată de vanilie
150 g
lapte
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 5 g

Kalorien 783 kJ / 187 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 2.6 g

Kohlenhydrate 21 g

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