Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
1 Portion
Zutaten
-
Kartoffeln in Stücken50 g
-
Brokkoliröschen100 g
-
Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)30 g
-
Wasser400 g
-
Orangensaft40 g
-
Rapsöl2 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
62 mg
Protein
10 g
Kalorien
806 kJ /
192 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
1.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
18 g
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