Havuçlu Brokolili Salata

4.8 83 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porsiyon

Zutaten

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 363.6 mg

Protein 2.8 g

Kalorien 501 kJ / 119.7 kcal

Fett 7.1 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolay Fikirler 200 Rezepte
Türkei

Pratik soslar ve salatalar 20 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 Min

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10 Min

Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 Min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 Min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 Min

Portakallı Pancarlı Smoothie

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 Min

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1 Std. 10 Min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15 Min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 Min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 Min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 Min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 Min