Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 克 洋葱 ，一切四块
- 1 汤匙 黑扁豆
- 2 小支 咖喱叶 ，去梗
- 3 条 辣椒干 ，无辣
- 2 条 青辣椒
- 1 茶匙 盐
- 300 克 番茄 ，一切四块
- 1 茶匙 亚叁膏 ，无籽
- ½ - 1 茶匙 阿魏草根粉
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 220 kJ / 53 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 593 mg
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