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荞麦黄金奶茶

荞麦黄金奶茶
3.7 3 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 杯
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Zutaten

  • 荞麦 选择苦荞麦茶
    50 克
  • 饮用水
    200 克
  • 淡奶
    200 克
  • 牛奶
    600 克
  • 蜂蜜 依据个人口味调整
    30 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 杯

Natrium 131.7 mg
Protein 10.2 g
Kalorien 1016.6 kJ / 243 kcal
Fett 9.3 g
Ballaststoff 1.3 g
Gesättigte Fettsäuren 5.6 g
Kohlenhydrate 31.9 g

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