Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
高蛋白烤鸡蛋布丁
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
Zutaten
-
橄榄油 防粘用
-
硬质乳酪 如格鲁耶尔干酪、切达干酪、高达干酪，切小块150 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克)6 颗
-
牛奶40 克
-
蛋白粉 (optional)2 汤匙
-
盐¾ 茶匙
-
现磨黑胡椒粉2 小撮
-
洋葱 切小块50 克
-
红甜椒 切小块100 克
-
冷冻豌豆100 克
-
橄榄油20 克
-
5 支 欧芹叶新鲜罗勒叶5 支
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
787.7 mg
Protein
20.2 g
Kalorien
1420.5 kJ /
339.5 kcal
Fett
25.1 g
Ballaststoff
2.1 g
Gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
7.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
高蛋白素食
5 Rezepte
China
China
Das könnte dir auch gefallen...
酱茄子
25min
京葱炒黑木耳
30min
青椒干豆腐
20min
西芹腰果
20min
鸡蛋辣椒蒸酱
40min
炒五色蔬菜
20min
番茄炖茄子
25min
山药炒木耳
25min
土豆炖大白菜
35min
地三鲜
30min
梅干菜烧土豆
45min
咸肉烧老豆腐
40min