Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.4 27 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 3 g

Kalorien 412 kJ / 98 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 5.25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vaříme dětem 76 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Balkánská pomazánka

15 Min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 Min

Brokolicová pomazánka

15 Min

Pomázanka z červené čočky

25 Min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 Std.

Špaldová mouka

5 Min

Falešná humrová pomazánka

15 Min

Cizrnové kuličky s dýní

25 Min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 Min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 Std.

Jáhlová polévka se zeleninou

35 Min

Červená smetanová čočka

15 Min