苹果炒鸡肉

苹果炒鸡肉

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 人份

Zutaten

橄榄油
60 克
洋葱切约2厘米块
170 克
胡萝卜切约1-2厘米片
130 - 150 克
西芹切约0.5-1厘米片
70 - 90 克
黄油
10 克
苹果(任何品种) 质地较硬的，去核，切约2厘米块
200 克
白砂糖
35 克
肉桂粉 (optional)
¼ - ½ 茶匙
蒜头
2 瓣
去骨去皮鸡大腿切成约1.5x3-4厘米条，吸干水分
500 克
500 克去皮鸡胸肉排, ，切成约1.5x3-4厘米条，吸干水分
白葡萄酒
125 克
玉米淀粉
1 茶匙
辣椒酱
10 克
新鲜辣椒
2 - 3 支
盐
2 - 3 小撮
黑胡椒粉
1 小撮

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 544.4 mg

Protein 20.2 g

Kalorien 1925 kJ / 460 kcal

Fett 28 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 6.4 g

Kohlenhydrate 30.3 g

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