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Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
8 pieces
Zutaten
-
onion quartered80 g
-
rapeseed oil plus extra for frying20 g
-
white bread, slightly stale50 g
-
milk50 g
-
medium egg1
-
pork meat pieces, sinew free (e.g. shoulder), cut into 3 cm pieces, slightly frozen (see tip)500 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
dried marjoram½ - 1 tsp
-
mustard1 tsp
-
panko breadcrumbs for coating (approx. 50 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
231.9 mg
Protein
12.4 g
Kalorien
932.9 kJ /
223 kcal
Fett
16.9 g
Ballaststoff
0.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
4.7 g
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