Grød med æg og svampe (1500 kcal)

Grød med æg og svampe (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 portioner

Zutaten

æg, store
4
vand plus ekstra til tilberedning af æggene
40 g
champignon, frisk skåret i skiver (se tip)
300 g
smør
30 g
ekstra jomfruolivenolie
15 g
soyasauce
15 g
babyspinat, frisk skåret i stykker
80 g
80 g bladbede, skåret i stykker
havregryn
200 g
salt plus ekstra efter smag
1 knivspids
kogt vand, fra grøntsager
900 g
900 g vand
sort peber, stødt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 891 mg

Protein 17 g

Kalorien 1607 kJ / 384 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Madplan: onsdag 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20 мин.

Chiagrød med appelsin og mango

Няма оценки

Müsli med kaffe og kakao

Няма оценки

Scrambled tofu

Няма оценки

Ovnbagte grøntsager med feta

1ч. 30 мин.

Baked beans

Няма оценки

Hverdagsproteinshake

Няма оценки

Grøn smoothie

10 мин.

Lyserød smoothiebowl

15 мин.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Няма оценки

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 мин.

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Няма оценки

Alle anzeigen

Alle anzeigen