意式青口贝通心粉

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 人份

Zutaten

欧芹叶
60 克
橄榄油
70 克
盐
20 克
蒜头
3 瓣
罐装番茄碎
400 克
新鲜青口，洗净
400 克
水
700 克
黑胡椒粉
2 茶匙
干意大利面，短管的笔尖面
400 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 1500.9 mg

Protein 17.7 g

Kalorien 1791 kJ / 428.1 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 56.6 g

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