Wakame gomasio

Name: Wakame gomasio
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 160 g
Ingredients: 50 g sorte sesamfrø; 50 g sesamfrø; 2 spsk wakame tangflager, tørrede; 1 tsk havsalt, groft

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

160 g

Zutaten

sorte sesamfrø
50 g
sesamfrø
50 g
wakame tangflager, tørrede (se tips)
2 spsk
havsalt, groft
1 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 160 g

Natrium 1980 mg

Protein 18 g

Kalorien 2416 kJ / 578 kcal

Fett 50 g

Ballaststoff 12 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 24 g

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