Geräte & Zubehör
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 adet
Zutaten
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adet
Natrium
558 mg
Protein
11.2 g
Kalorien
1067.7 kJ /
255.2 kcal
Fett
13.6 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
24.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Papatyalı Limonata
15 Min
Biberiyeli Fırın Patates
1 Std. 10 Min
Portakallı Krema ve Bitter Çikolatalı Krokanbush (Croquembouche)
10 Std.
Kereviz Salatası
10 Min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1 Std. 10 Min
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
15 Min
Rendelenmiş Patates Pancake
55 Min
Fas'tan Nane Çayı
20 Min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 Min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 Min
Sütlü Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
30 Min
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1 Std.