墨鱼猪肉藕夹

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 22 Min

2 人份

Zutaten

莲藕
120 克
淀粉撒粉用
适量
胡萝卜切块
20 克
墨鱼取肉切块
30 克
猪肉肉糜选用偏瘦的
50 克
水
30 克
玉米粒
20 克
盐
1 小撮
油煎制用
适量

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 176.5 mg

Protein 8.7 g

Kalorien 563.6 kJ / 134.7 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 13.3 g

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