Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
鸡肉蘑菇烩饭
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
Zutaten
-
蒜头 切片1
-
甜椒 任何颜色，切1x2厘米片150 - 180 克
-
橄榄油20 克
-
去骨去皮鸡大腿250 克
-
蘑菇 一切四100 克
-
罐装番茄碎100 克
-
红椒粉 (optional)1 茶匙
-
盐1 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
水400 克
-
短粳米200 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
722.9 mg
Protein
17.7 g
Kalorien
1567 kJ /
374 kcal
Fett
6.8 g
Ballaststoff
11.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
68.4 g
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