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Pâine crocantă
5.0 4 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 3 Std.
10 porții
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Zutaten

  • făină de orez
    100 g
  • făină de hrișcă
    100 g
  • semințe de in, măcinate
    50 g
  • amidon de cartofi plus pentru presărare
    100 g
  • sare
    10 g
  • ulei de măsline pentru uns
  • apă
    450 g
  • drojdie proaspătă
    10 g
  • tărâțe de psyllium
    25 g
  • miere
    15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 393.9 mg
Protein 3.2 g
Kalorien 636.3 kJ / 152.1 kcal
Fett 2.7 g
Ballaststoff 4.8 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 29.8 g

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