Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Kalorien 58191 kJ / 13909.1 kcal

Fett 1382 g

Ballaststoff 9.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1235 g

Kohlenhydrate 338 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii colorate 7 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 Min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2 Std. 40 Min

Băutură de ovăz și curmale

20 Min

Pâine versatilă

45 Min

Ouă de Paște vopsite în galben

55 Min

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

55 Min

Granola cu fructe

45 Min

Croissante vegane

3 Std. 20 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 Std.

Lapte condensat îndulcit

35 Min

Cremă de alune de pădure

15 Min