Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Kalorien 58191 kJ / 13909.1 kcal

Fett 1382 g

Ballaststoff 9.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1235 g

Kohlenhydrate 338 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii colorate 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15 Min

Kiwi Sour

10 Min

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Keine Bewertungen

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Keine Bewertungen

Ouă de ciocolată

Keine Bewertungen

Băutură rece cu ananas și hibiscus

10 Min

Salată de toamnă cu pui și farro

Keine Bewertungen

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Keine Bewertungen

Brunch est-european

Keine Bewertungen

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Keine Bewertungen

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2 Std.

Supă de roșii cu brânză burrata

35 Min