Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Kalorien 58191 kJ / 13909.1 kcal

Fett 1382 g

Ballaststoff 9.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1235 g

Kohlenhydrate 338 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii colorate 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Brioșe cu banane și caju

35 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 godz.

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2 godz. 40 min

Fursecuri cu portocală și stafide

1 godz.

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 godz. 50 min

Crochete de cartofi

35 min

Clătite din cartofi rași

35 min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min

Cotlete de porc cu portocală

2 godz. 25 min

Biluțe cu nuci și curmale

20 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min