Zum Hauptinhalt springen Suchen
Asya Salata

Asya Salata
3.5 2 Bewertung
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
5 porsiyon
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • su
    1000 g
  • soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
    300 g
  • diş sarımsak
    2
  • zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
    15 - 20 g
  • bal
    60 g
  • pirinç sirkesi
    60 g
  • susam yağı
    50 g
  • ayçiçek yağı
    20 g
  • soya sosu az tuzlu
    20 g
  • pul biber (optional)
    1 tutam
  • kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    250 g
  • kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
    120 g
    120 g mini ıspanak
  • havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
    120 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    130 g
  • sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    130 g
  • taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
    30 g
  • kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
    20 g
  • yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
    100 g
  • susam
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 363.3 mg
Protein 17.7 g
Kalorien 2078.3 kJ / 496.7 kcal
Fett 31.1 g
Ballaststoff 15.3 g
Gesättigte Fettsäuren 4.7 g
Kohlenhydrate 48.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Salatalar 5 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Badem Posasından Pankekler

Badem Posasından Pankekler

4.0(2)

30 Min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(2)

40 Min

Hindistan Cevizi ve Fındıklı Bitter Çikolata Topları

Hindistan Cevizi ve Fındıklı Bitter Çikolata Topları

3.5(4)

30 Min

Portakal Soslu Armutlar

Portakal Soslu Armutlar

5.0(1)

1 Std.

Rendelenmiş Patates Pancake

Rendelenmiş Patates Pancake

4.1(7)

55 Min

Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı

Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı

Keine Bewertungen

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

5.0(1)

10 Min

Portakallı Vegan Yalancı Kruvasan

Portakallı Vegan Yalancı Kruvasan

Keine Bewertungen

Temaki Sushi

Temaki Sushi

5.0(2)

1 Std.

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

4.6(14)

45 Min

Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası

Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası

4.0(2)

35 Min

Biberiyeli Fırın Patates

Biberiyeli Fırın Patates

4.9(9)

1 Std. 10 Min