五色炒青菜

五色炒青菜

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 人份

Zutaten

蒜頭
10 克
油
10 克
紅蘿蔔切絲
20 克
玉米筍
30 克
鴻喜菇洗淨剝散
100 克
青江菜切段
250 克
新鮮黑木耳
30 克
水
10 克
鹽
¼ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 2.9 g

Kalorien 286.9 kJ / 68.6 kcal

Fett 2.9 g

Ballaststoff 6.5 g

Kohlenhydrate 10.4 g

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