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Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak
Keine Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porsiyon
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Zutaten

Kıymalı Ispanak
  • soğan ikiye bölünmüş
    100 g
  • tereyağı
    30 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • domates salçası
    15 g
  • biber salçası
    15 g
  • orta yağlı dana kıyma
    100 g
  • su
    600 g
  • baldo pirinç
    45 g
  • karabiber damak tadına göre
    ¼ tk
  • tuz
    1 ¼ tk
  • pul biber (optional)
    ¼ tk
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 9.2 g
Kalorien 1041.8 kJ / 249 kcal
Fett 17.2 g
Ballaststoff 3.8 g
Kohlenhydrate 16.8 g

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