Zum Hauptinhalt springen Suchen
花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵
Keine Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 人份
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 秋葵 切段
    150 克
  • 蘆筍 切段
    150 克
  • 豌豆, 新鮮
    50 克
  • 水
    300 克
  • 無鹽花生
    60 克
  • 鹽 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 糖 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 原味優格
    30 克
  • 蘋果醋
    1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 337 mg
Protein 18.5 g
Kalorien 1532.4 kJ / 366 kcal
Fett 26.5 g
Ballaststoff 8.2 g
Gesättigte Fettsäuren 4.4 g
Kohlenhydrate 22.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

健康正循環 14 Rezepte
Taiwan

Das könnte dir auch gefallen...

玉米筍炒青江菜

4.5(12)

20 Min

糖醋青椒

5.0(2)

25 Min

素燴香菇

Keine Bewertungen

山藥燴菇

4.3(3)

25 Min

麻辣滷素菜

Keine Bewertungen

蒜香豇豆

5.0(1)

15 Min

椒麻茄子

5.0(5)

20 Min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Keine Bewertungen

蒜蓉蒸秋葵

5.0(1)

30 Min

家常豆腐

2.0(1)

15 Min

辣炒四季豆

5.0(1)

15 Min

薑蓉小白菜

4.0(2)

15 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen